保持平衡

今儿买了山药和南瓜，想想怎么做呢？正好家里有大枣，那就做个甜品吧！把枣在沸水里煮一会儿，枣味出来后，放山药块和南瓜块，然后加冰糖（红糖也行，女人吃了好）继续煮就好了，到你想要的口感。后来想想觉得用银耳代替山药卖相和口感应该别有滋味，姐妹们都可以试试；）绝对养颜美容，强身健体+各种美好形容词，给大家分享！

吃过可口的后一定要健身消食，然后再吃，呵呵~